Как унять боль в животе при месячных

Как избавиться от боли в животе при месячных? Такой вопрос задавала практически каждая женщина. Месячные — проблема деликатная. Очень часто они сопровождаются дискомфортом, раздражительностью. Иногда критические дни превращаются в настоящие пытки, ведь боль внизу живота бывает достаточно интенсивной.

Месячные

Сегодня мы попытаемся разобраться в проблеме болевых ощущений в особые женские дни.

Причины боли в критические дни

Неприятные ощущения во время месячных могут быть вызваны различными причинами.

Вот некоторые из них:

  1. нездоровый образ жизни (нерегулярное питание, малоподвижность);
  2. нехватка минералов в организме;
  3. наследственный фактор;
  4. гормональные колебания;
  5. использование некоторых контрацептивов (например, спираль);
  6. гинекологические отклонения.

В любом случае необходимо совершить визит к доктору. Самолечение может привести к негативным последствиям. Только гинеколог может определить истинную причину заболевания и помочь избавиться от ненавистной боли.

Устранение боли в животе при помощи лекарственных препаратов

Самый простой способ облегчить боль во время месячных — принять обезболивающие. Например, «Но-шпа» или «Спазмалгон». Также эффективно устранят боль противозачаточные средства. Не стоит часто принимать медикаментозные препараты. Таблетки лишь маскируют боль, а не устранят первопричину.

Ношпа

Народные методы борьбы с болью во время месячных

Умудренный опытом народ, предлагает современной женщине множество простых способов, как унять надоедливую боль внизу живота. Например, можно выпить травяной чай. Отвар из коры калины, пижмы, крапивы, ромашки или мяты, способен облегчить болевые ощущения. Кроме того, данные растения обладают успокаивающим эффектом. Это просто необходимо для женщин с повышенной раздражительностью. Травяные чаи — это наилучший способ избавиться от дискомфорта внизу живота без вреда для здоровья.

Есть еще один метод облегчения боли. Можно съесть шоколадку или банан. Этот метод может показаться смешным, но он действительно работает. Кроме того, это очень вкусно. Такие продукты не только устранять боль, но и поднимут настроение.

Также можно выпить немного спиртных напитков. Алкоголь снимает спазм. Помните, что нельзя совмещать алкоголь и лекарственные препараты. Спиртные напитки можно использовать в небольших количествах.

Простые методы избавления от боли в критические дни

Проблема месячных достаточно хорошо изучена. Поэтому существует много методов борьбы с неприятными ощущениями.

Вот некоторые из них:

  1. Принятие теплой ванны (можно добавить в воду немного морской соли).
  2. Принятие теплого душа (нужно постоять под водой 10–15 минут).
  3. .Использование различных компрессов.
  4. Использование теплой грелки (грелку можно заменить обычной бутылкой и положить ее на живот).
  5. Небольшие физические нагрузки, можно попробовать заняться йогой (запрещены силовые упражнения и поднятие тяжестей).
  6. Правильное положение лежа (необходимо лечь набок и свернутся в калачик).

Видео

Боль в животе

Болит Живот Внизу Слева У Женщин

Почему может болеть живот слева у женщин Когда у женщины болит живот в нижней области слева — это может говорить лишь о том, что срочно необходим…
Колит живот

Колит Внизу Живота Справа

Колющие боли в животе Возникновение неприятных ощущений в брюшной полости довольно частое явление. Чувство, что колит внизу живота справа, является…
Болит живот у мужчины

Болит Низ Живота Слева У Мужчины

Что это может быть - боли внизу живота у мужчины Не только женщины страдают от болей в животе. Иногда наблюдается то, что болит низ живота слева и у…
Боли внизу живота

Боль В Низу Живота С Правой Стороны У Женщин

Насколько опасны боли внизу живота у женщины Наиболее часто боль внизу живота с правой стороны у женщин свидетельствует о болезнях органов правой…
ПМС

Боли Внизу Живота Справа У Женщин

Если болит живот внизу справа Большая часть женщин хоть раз да сталкивалась с болезненными ощущениями внизу живота. Чаще встречается боль внизу…
Пучит живот

Пучит Живот И Болит Низ Живота

Вздутие и боли в животе. Как с этим справиться. Расстройства и боль, частое явление в жизни современного человека. Основной причиной того что пучит…